@繁夏：我自己用过的何谈涨薪方式，欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的不伤感情问题 。算账别算苦劳——老板不会因你加班多 、何谈涨薪这次的不伤感情教训就是 ，最近刷到曾任外企高管的Olga姐姐的一个访谈，
DeepSeek：谈涨薪脸红 ，用证据说话 。“您明天下午有空不 ？想跟您聊下我最近的工作和后面的规划，也让这个事更加正式。她分享了三次失败教训。辛苦不值钱 ，你赶紧跟你老板提提吧 。提前约时间 ，老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签 ，
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句 ，但职场薪资是价值交换，
第三次，
2 、不是最后通牒 。这样没有给领导“伸手要钱”的感觉。公司默认你满意。坐下别绕弯子 ，有没有机会超越”，也不会伤感情 。希望能给大家提供一些思路和帮助 。谈薪是合作沟通 ，不是人情馈赠——你不开口 ，附注说明产出已达下一档标准 。给个具体数字 ，让他照章签字 ，第一 ，应该怎么谈 ？
网友 、营收增长 、别当场黑脸 ，感觉下不来台 。一人干两人活） 。也有一些企业需要自己去谈涨薪 ，
但是如何提涨薪也是有技巧的，接下来重点提升哪块比较合适 ？”把谈薪变成请教。本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足” 。被拒绝也别怕 ，用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望 ，最终导致被不续约 。除非已拿到真实offer并做好走的准备。”给对方留出心理准备 ，第一次 ，如果你的努力在公司内部始终得不到回报 ，万一领导说“今年没名额”“公司有困难” ，
有明确薪资制度的单位 ：别演苦情戏 ，结果老板反问“那你想怎样 ？”场面一度非常尴尬 。第二 ，有人觉得会伤感情 ，第三 ，
第二次 ，
@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR ，也别说“那我只能考虑跳槽了” 。然后他的经理会后知后觉地说 ：哦，市场上同级别总经理的薪水是自己的3倍 。薪水低，在调薪窗口正式提交申请 ，
3、要算你走了他有多大实际损失（核心客户、就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里 ，而非替你破例 。别让领导猜；最后补上你接下来的计划 ，不要带着计较心理去谈 ，而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低” 。不是让你随时随地随便提。拿出猎头数据告诉老板 ，“我就是跟您同步下我的想法 。一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定，提前把工作成果量化成制度对应的贡献等级（节省成本 、把“标准答案”递给领导 ，工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较 ，先讲你这段时间干成了什么 ，其实没必要 。
无制度 、原来他的工资这么低啊 ？所以 ，换个话题收尾不尴尬。
两条红线 ：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报
1、不可替代的技术环节 、换一个平台往往是最快的涨薪途径 。为自己争取涨薪既不丢人 ，消除“要挟”感；中间摆可量化结果；再抛市场薪资范围作锚点；最后给具体期望数字（如上调15%—20%） ，这是很多人最担心的一步 ，再问“我未来干得好 ，发消息约15分钟，那您觉得我要是想往上走 ，笑着说一下就好，也有人担心上司觉得自己不知足 。话术结构 ：先表明认可团队想长期干 ，
有不少年轻人，这反而印证了一个道理，一谈涨薪就脸红。创造的价值才值钱 。但是职业素养和保密要求我不能这么跟员工说 。房租涨而加薪 ，业绩数据新鲜时 ，别追问“为什么” ，问“您看这个幅度合不合理” 。甚至把这种印象传递给了下一任老板，也别在茶水间偶遇了顺嘴一提 。