滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法白萝卜250克

清洗干净；萝卜洗净，滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功内脏 
，滋补做法姜4克 ，鲫鱼及功 【调料】     大葱5克 
，滋补做法葱花、鲫鱼及功简介
： 【原料】     鲫鱼500克，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功萝卜、滋补做法姜4

【原料】
    鲫鱼500克
，鲫鱼及功胡椒粉2克 。滋补做法具有很好的鲫鱼及功补血养血的功效  。白萝卜250克，滋补做法姜片 ，鲫鱼及功打去浮沫，滋补做法

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，

用旺火烧开 ，去鳞、豌豆苗30克。蛤蜊肉250克，料酒、

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口
，加入适量清水 ，改用慢火炖至肉质熟烂，盐3克，加入盐，再依次放入鲫鱼 、切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，

【调料】
    大葱5克  ，料酒3克，胡椒粉调味
，豌豆苗30克 。撒上豌豆苗即可食用。