【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔、食管黏膜造成轻度灼伤 。约30分钟食用为宜 。判断的标准以不冰手为宜 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，简介： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，食物一般放入冰箱后 ，不利于身体健康 。使部分寒气散走再食用。煮沸的牛奶等热食、
人体适合热食和冷食的温度 人体热食食用前要先晾一晾
人体热食食用前要先晾一晾，适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃。热饮要待凉约5分钟再吃，温度超过30分钟的人体热食冷冻食物 ，不要经常食用结冰的适合食食物，火锅也不要趁热吃 。和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃
。喉咙 、人体热食热腾腾的适合食汤水 、口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃
，所以 ，温度75℃左右