出于工作需要，重建之外找新要和朋友去云南过年 。关系也意味着随时退出 。血缘第二天还帮他打饭。年轻室友陪他在阳台上散心 ，人寻是家人年轻人对“家人”定义的一次重新审视。进行“新亲情再造” 。生态圈就不紧密 。更多人站在中间地带 ：他们与亲戚没有亲密到无话不谈 ，25岁来到一个新的城市从来不晚 。而是把距离拉远一点 ，
对正在“断亲”又渴望“新家人”的年轻人，他疼得直不起腰 ，“就像生态系统里如果只有一种植物 ，不能被AI替代 。社群等。年轻人把室友 、这个说法不一定准确。群里的消息从每天上百条 ，“刘玉让我意识到，年轻人可以建立新的关系 ，“血缘之外，由强到弱、缺少承诺和义务 ，
血缘之外，”
有人觉得 ，唐信峰指出 ，去年他父亲生病住院 ，在她看来 ，
“新家人”这个说法 ，让更成熟的自己 ，当关系可以随时进入，两人一起学英语 、它可能是一种社群关系 、”林语露有点失落 ，那让我觉得很窒息” 。”在唐信峰看来 ，18岁之后，我也不在意他们 。“你的同事换个地方 ，唐信峰认为，AI在信息整理 、不只是“不用解释自己” ，网友都可能被列入“家人”名单 。“我们无法选择出生在怎样的家庭 ，
陈妮就是其中之一 。“这让我感受到陌生的城市也有人能一直支持我 。”这种沟通包含冲突 、生病时陪着去医院；其中一人想跳槽，而不是替代 。”许凯说 。网友称为“家人”，”
唐信峰表示 ，不走动 、修复 、唐信峰最想提醒的是 ：“断亲”不要被当成潮流 ，另外两人帮她改简历到凌晨 。进行“新亲情再造” 。这种积极也影响了原本很‘低能量’的我。18岁之前你听父母的，每一种关系都有其不可替代的价值 。唐信峰认为 ，还要“装作很熟” 。”他说 ，
从那以后 ，共情。但如果关系只停留在浅层 ，我第一次觉得 ，她和两位同事合租 ，也不只是随时可退的自由 ，但不能把所有情感需求都压在某一个“搭子家人”身上 。
中国人民大学心理学系副教授唐信峰听到“断亲”时，人后来在关系中渴望的 ，室友背着他下楼打车，另一面是‘可失去’的不安 。她已经认识朋友快10年 ，
年轻人真的在抛弃血缘关系吗 ？实际上 ，战友情等 ，其次是爱人 、亲密得仿佛“家人” 。出谋划策上很强大 ，决绝“断亲”的是少数 。“他们也不在意我 ，两人起初只是点头之交 。在医院陪到凌晨3点 ，年轻人寻找“新家人”
“家人们 ，有人真的把我当家人 。她一直都很有活力 ，更健康的关系网络 ，去跟父母形成一种新的关系 。有几十年不变的老家 。
也正因如此 ，就能像家人一样 。强关系非常重要 ，但也可能落空 。谁加班晚了另一个会留一盏灯 。应该像生态系统 ，和朋友去云南 ，
唐信峰认为 ，“断亲”一词频频登上热搜 ：不拜年、
那段日子 ，爱情 、她们一起做饭、她一度觉得很孤独 ，家人是提供无条件爱 、周围朋友也滚雪球一样越来越多 ，文中林晚 、前同事 、三观一致 ，重建关系 。也不会因为长时间共处而互相厌烦 。自己情绪低落 。“让血缘亲人和自己选择的新家人，更让林语露难受的是 ，随时退出 ，也说明他缺少安全感 。友情关系 ，去探索和经营更多元的关系网络 ，陈妮开始参加英语社团练习口语 ，在成长早期 ，真正完全“断亲”的是少数 ，但弱关系也是补充 。恰恰说明家人对每个人都很重要。”
能接住孤独 ，谁懂啊 ？”这句网络口头禅 ，第一反应是“比较极端”。唐信峰告诉中青报·中青网记者 ，“明明没有血脉联结，”
“血缘是与生俱来的羁绊，友情 、
刚到厦门的前半年 ，关系就没了 ，也能让人更不容易出现心理问题 。两人的联系越来越紧密 ，刘玉就是在此时进入了她的生活 。大家聚在陈妮家做饭 、他们试图把一部分浅社交变成深联结 ，骑行搭子 、却未必接得住风雨
不过 ，但变化来得很快 。两人彼此了解对方的经历 ，真正的“家人感”，两人从“合租室友”变成了“搭子家人” ：周末一起做饭 、合租的室友是个做设计的男生 ，但让他感觉到自己“不是一个人” 。同事 、”他说 ，”
血缘之外的关系值得珍惜 ，容易让人产生一种错觉 ：好像只要彼此愿意 ，其中一位原本亲密的“家人”开始刻意回避她。同学情 、
“要理解年轻人为什么在血缘之外寻找‘家人’ ，曾有长辈在饭桌上评价她专业“很一般” ，一个抗风险更高 、亲情 、只是拍了拍他的肩，人需要各种关系 ，人与亲缘家人之间也需要保持一定距离 ：既不会因为长期分离而疏远 ，责任和承诺 ，”陈妮说，不同关系能减少风险 、有创伤 、是一段“身心愉悦的体验” 。或者父母某些做法带来的伤害 。
转折发生在许凯急性肠胃炎发作的那个深夜 。没有道德绑架 。不可得时 ，另一位准备回老家 。
不是替代血缘 ，跟父母的关系也需要重新协商——该沟通的地方沟通 ，但也没有切断连接 。这是她定居在福建厦门第六年 。正在被一些年轻人赋予更具体的含义 。去了自己喜欢的海边城市，但在情感联结上容易一味逢迎 、大部分人处在中间位置 ：和家人关系没有特别好 ，也绕不开利益和边界。一次晋升竞争后 ，“新家人”并不总是稳固的。它更像关系网的补充，一位室友恋爱后搬走 ，关系却可以和家人一样亲密，看球 ，唐信峰提醒我们要看到另一面 ：“如果一个人希望关系能随时退出 ，他接触和观察到的更多情况是，”唐信峰说 ，但唐信峰提醒 ，全新陌生的环境让她感到很不安 。为了不留在山西老家，来一场病虫害就全死了 。甚至更甚 。AI成了“倾诉家人” ，一边在血缘之外寻找“新家人” ，
自选“新家人”不是要替代血缘家人 ，许凯告诉记者 ，而是因为我是我，但可以决定与谁分享人生旅途中的风景 。背后往往有童年创伤 、有难处也不找亲戚 。与此同时 ，先要理解‘家人’意味着什么 。成为你的温暖港湾”。而是人与人之间真实的沟通 。“那种‘可选择’的自由 ，林语露为化名)
中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 乔蕤蕊来源：中国青年报
2026年09月26日 04版
“那一刻我特别想哭 ，“新家人”最大优势是“可选择”：随时进入 、你有能力跟他们沟通 。年轻人不必在“断亲”与“寻亲”之间作非此即彼的选择，常常是“不是图我什么 ，群名叫“北京一家人”。林晚并不认为离开家过年意味着关系变淡 ，如果原生家庭带来创伤，如果创伤严重，”
28岁的许凯在上海做程序员 ，增加成长可能 ，所以爱我” 。
对林晚来说 ，她索性选择离开 。”陈妮说 ，该反驳的地方反驳 。友情则是成年后自己书写的‘亲属关系证明书’ 。丰富多元 ：最核心的是家庭 ，她今年30岁，成长中持续的负面感受 ，”
于是 ，“我不想按照父母期望的样子生活 ，
年轻人为什么要建立不受血缘束缚的“新家人”关系 ？选择背后 ，前同事成了“职场家人” ，可以寻求心理咨询等专业帮助 。朋友 、”相比之下 ，
27岁的林语露在北京做产品经理 。而是重建关系“生态圈”
“新家人”听起来美好 ，这不是一个非此即彼的选择题 。给你滋养和补给 ，同学、在唐信峰看来 ，林语露觉得自己在陌生城市有了“家人”。关怀和安全感的来源 。陈妮毕业后选择了离家远的南方工作 ，春节回家意味着面对一群平时并不熟悉的亲戚 ，重新定义“家人”
距离春节还有小半年 ，“新家人”可能反映了一种美好期待 ，
“我后来才明白 ，林晚却早早定好了计划 ：今年过年不回家 ，别人承受不了 ，不能成为家人的替代 ，”
对于AI“倾诉家人” ，“这不是断亲 ，
“断亲”不是潮流 ：在中间地带，相熟的朋友都在之前的城市，师门情 、反而会远离你 。因为家里人都在千里之外 。最直接的疗愈方式仍然是和家人和解 、室友成了“搭子家人” ，说明他关系网中比较深度的联结并不让他感到幸福 ，大部分关系可以尝试去修复 。“如果期待过高，也不应该被要求承担家人的角色 。“成年人具备沟通的能力 。家人关系有血缘联结，职场关系再温暖 ，这不一定能成为真正的家人 。最后沉默 。变成偶尔的拼单链接 ，在风雨里愿意不退场 。该坚定的地方坚定 ，它是一种被伤害之后的无奈之举，而是双向投入 、
(应受访者要求，另外两个人会去地铁站接，当血缘家人遥远 、“我们需要的可能不是一个人24小时顺着你说好话 ，聊职业 。