含维生素b的食物

罗勒、生素食物油菜花、生素食物红苋菜、生素食物草莓、生素食物释迦、生素食物核桃等；

    3、生素食物芽菜、生素食物水果 ：金橘 、生素食物李子、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、榴莲、生素食物豆类：豆腐 、生素食物

生素食物豆浆、生素食物川七
、生素食物荔枝 、韭菜、龙眼 、腐竹、木瓜、红枣 、核仁：杏仁、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。山竹 、龙须菜 、蔬菜：竹笋、黑枣等。麦芽等；

    4 、腰果、

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