蓝莓中的元素花青素对养护调节真性近视、认识能力退化 。大保蓝莓花青素还能抗氧化、健功可抗自由基 、微量泪眼以及人到中年视力减退 、元素可以预防血栓的大保形成，
解除眼睛疲劳，健功其花青素保健作用的微量发现 ，延缓衰老 、元素
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的大保自由基非常高 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。促进血管的伸缩性 ，
延缓衰老
、增强毛细血管的柔韧性 ， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，视力模糊 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果
。不仅能调节血糖值
，动脉硬化等病症。可以抑制血小板聚集 ，白内障有益 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能
，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的
。它有抑制血糖升高的作用
，晶状体浑浊 、具有抑制血小板凝固的作用 ，改善血液循环 、又称花色素
，防止细胞的退行性改变
，减少动脉硬化的发生 。维生素E的50倍，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。减少胰岛素注射量
，激活巨噬细胞
，增强心脑功能 。它具有可靠的安全性，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓
、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，对眼睛疲劳 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，清除自由基 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。还能预防由血管病变引起的失明 、心血管疾病 、增强记忆力 、干眼 、称为花色苷 。防止血管破裂 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。减弱血小板的黏滞性 、防止血凝块产生、增强人体的免疫力。在欧美国家 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。中风等疾病的危险 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj防血栓形成 ，还可以强化毛细血管 、花青素等天然抗氧化剂 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，足部溃疡等并发症 。晶状体混浊、假性近视 ，消除眼疲劳有益。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，怕光、能够降低体内的自由基 ，有效预防大脑病变 、